1. Bylinný čaj
Čerstvé alebo sušené listy alebo stonky
Nechajte lúhovať v horúcej (nie vriacej) vode 10-15 minút.
Konzumujte ho s mierou, zvyčajne raz denne.
2. Ľahký odvar
Hlavne na vonkajšie použitie alebo ako obklad.
Jemne zahrievajte, bez prudkého varu.
3. Použite voňavé
sušené kravaty zavesené v interiéri
Tradične sa používal na vytvorenie pocitu pohodlia a sviežosti v prostredí.
Tieto prípravky sa vo všeobecnosti používali krátkodobo, nie nepretržite.
