Príprava : Umytie kvetov ibišteka: Sušené kvety ibišteka opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste odstránili všetky zvyšky. Varenie kvetov ibišteka: Vo veľkom hrnci priveďte do varu 4 šálky vody. Pridajte kvety ibišteka a znížte teplotu. Nechajte ich lúhovať asi 10 minút. Nálev a chladenie: Vypnite oheň a pridajte cukor do vody spolu s kvetmi ibišteka. Dobre miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Nechajte lúhovať aspoň 1 hodinu, aby kvety uvoľnili svoju chuť. Preceďte nálev, aby ste oddelili kvety a získali koncentrovanú ibištekovú tekutinu. Príprava ibištekovej vody: Vo veľkom džbáne zmiešajte ibištekovú tekutinu so zvyšnými 4 šálkami vody. Ochutnajte a upravte množstvo cukru podľa vlastnej chuti. Chladenie a servírovanie: Ibištekovú vodu dajte do chladničky aspoň na 2 hodiny alebo kým nie je veľmi studená. Podávajte s ľadom v jednotlivých pohároch a podľa potreby ozdobte plátkami citróna. Hotovo! Teraz si môžete vychutnať osviežujúcu jamajskú vodu. Je to lahodná a farebná možnosť, ideálna ako príloha k jedlám alebo jednoducho na osvieženie počas horúcich dní.
Dr. Frank Suárez povedal, že nikto nezomrie na cukrovku, vysoký krvný tlak, zlý krvný obeh ani rakovinu, ak bude piť tento nápoj.
Nápoj na chudnutie: Elixír s medom a škoricou pre optimálny metabolizmus.
Klinčekový čaj, ktorý pijú tisíce mexických žien, aby sa cítili ako nové!
Listy manioku, mali by ste ich použiť týmto spôsobom…v
Ako si jednoducho doma vyrobiť vlastný prírodný kokosový olej
