Schudnúť 5,5 kg za 3 dni je neuveriteľne rýchle a väčšina odborníkov ho nepovažuje za nebezpečný ani udržateľný. Tento typ chudnutia nie je spôsobený stratou tuku a môže viesť k dehydratácii, nerovnováhe elektrolytov a iným zdravotným rizikám.
Bez ohľadu na to, či máte záujem o populárne nápoje na „spaľovanie tukov“, tu je jeden, o ktorom sa často hovorí, že podporuje stratu vody a metabolizmus:
Recept na detoxikačný nápoj na spaľovanie tukov (niektorí hovoria, že pomáha pri strate vody)
Zloženie:
1 šálka teplej vody (asi 250 ml)
1 polievková lyžica surového jablčného octu (s muškátovým orieškom)
1 polievková lyžica citrónovej šťavy
1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
Štipka kajenského korenia (voliteľné, zvyšuje termogenézu)
1 čajová lyžička surového medu (podľa chuti, voliteľné)
