Tymian ničí infekcie hrdla, chrípku a bojuje proti infekciám dýchacích ciest.
3- Antimikrobiálne
Tymianový čaj môže byť veľmi prospešný pri liečbe zápalu orofaryngu. Okrem toho posilňuje imunitný systém v boji proti určitým chorobám. Pre dosiahnutie čo najväčšieho účinku si môžete pripraviť bylinný čaj a piť ho trikrát denne. Môžete tiež pridať eukalyptový med, ktorý má expektoračné vlastnosti, alebo citrónovú šťavu, ktorá má antiseptické vlastnosti.
4. Antivírusové
Pri vdýchnutí a použití ako esenciálny olej sa tymian ukazuje ako obzvlášť užitočný v boji proti príznakom chrípky. Podľa štúdie publikovanej v časopise The American Journal of Essential Oils and Natural Products má táto bylina antivírusové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti chorobe bez poškodenia epitelových buniek. Vedci tiež naznačujú, že účinne pôsobí proti hemaglutinínu, proteínu na povrchu vírusu chrípky, ktorý je zodpovedný za jeho pripojenie k cieľovým bunkám.
5. Dekongestant
Tymian je známy ako účinný dekongestant a používa sa pri rôznych ochoreniach. Thierry Thévenin, bylinkár a producent, a Dr. Laurent Chevallier, odborník na výživu, obaja odporúčajú konzumovať ho ako bylinný čaj pre zdravie dýchacích ciest. Christelle Lassort, naturopatka a praktička alternatívnej medicíny, tiež potvrdzuje jeho účinnosť pri mnohých bolestiach hlavy a dýchacích problémoch a poukazuje na jeho expektoračné vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti kašľu, prechladnutiu a astme.
Farmaceutka Christine Cieur-Tranquartová radí pri infekčnom alebo vírusovom kašli kombinovať jeho antitusické, antivírusové a antiseptické vlastnosti s protizápalovou a zmäkčujúcou rastlinou.
Upozornenia:
Používanie tymianu sa neodporúča ľuďom užívajúcim antikoagulanciá alebo počas tehotenstva. Nemal by sa konzumovať dlhšie ako 3 týždne, pretože to môže viesť k hormonálnej nerovnováhe, podráždeniu alebo vysokému krvnému tlaku.
