Ingrediencie:
– 1 hlávka brokolice, rozdelená na ružičky 
– 1 červená paprika, nakrájaná na kocky 
– 1 žltá paprika, nakrájaná na kocky
– 1 oranžová paprika, nakrájaná na kocky
– 1 mrkva, nastrúhaná 
– 1 cuketa, nakrájaná na plátky 
– 2,5 dl cherry paradajok, prekrojených na polovice 
– 2 strúčiky cesnaku, nadrobno nasekané 
– 2,5 dl ľahkého syra (napr. mozzarella alebo tvaroh) 
– 2,5 dl nízkotučného mlieka 
– 2 vajcia 
– Soľ a korenie podľa chuti 
– 1 ČL sušenej bazalky 
– 1 ČL sušeného oregana
**Postup:**
Jem zeleninový guláš vo dne v noci a rýchlo chudnem. Nízkokalorický recept!
