Podľa lekárov, pitie kávy každé ráno… – alebo nie celkom! 
Každé ráno milióny ľudí začínajú svoj deň šálkou horúcej kávy. Upokojujúca aróma, energia… káva sa stala rituálom. Ale koľko šálok je potrebných na to, aby sa tento pôžitok stal škodlivým pre naše zdravie? Lekári bijú na poplach a pripomínajú nám, že káva, ak sa konzumuje s mierou, môže mať aj priaznivé účinky .
Prečo je káva dobrá pre vaše zdravie?
Podľa Dr. Leany Wenovej , lekárky urgentnej medicíny a profesorky na Univerzite Georgea Washingtona , „existujú silné dôkazy o tom, že mierna konzumácia kávy je spojená so zníženým rizikom vzniku určitých chronických ochorení.“
Niekoľko štúdií potvrdzuje, že mierna konzumácia kávy: Môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení; Môže znížiť riziko cukrovky 2. typu ; Môže chrániť pred určitými druhmi rakoviny a demenciou.
